Индивидуальный предприниматель Микитюк Алёна Геннадьевна
Здоровый образ жизни: трансформация в совершенство
На этом курсе вы узнаете:
- как перейти на здоровый образ жизни
- выстроить свой рацион питания так, чтобы улучшить самочувствие
- особые упражнения, которые помогут вам выглядеть стройнее и красивее
Сведения об образовательной организации
1. Индивидуальный предприниматель Микитюк Алёна Геннадьевна
ИНН: 431203554158.
ОГРНИП: 321435000047548.
Лист записи в Едином государственном реестре индивидуальных предпринимателей 27.03.2023 г., ГРН: 423430002099490.
Уведомление о постановке на учет физического лица в налоговом органе - 17.11.2021, № 626707321.
Место нахождения образовательной организации: 610008, Россия, Кировская обл., г. Киров, тер. Слобода Сошени, ул Трактовая, д 20.
2. Представительства и филиалы образовательной организации: нет
3. Структурные подразделения: нет
4. ИП Микитюк Алёна Геннадьевна не ведет обучения инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.
5. ИП Микитюк Алёна Геннадьевна не осуществляет международное сотрудничество.
6. Режим работы:
09.00 — 19.00 (понедельник-пятница)
10.00 − 15.00 (суббота)
выходной — воскресенье
7. Телефон: + 7 (912) 719-59-56
Адрес электронной почты: alenalozz@mail.ru.
8. Образование ИП Микитюк Алёна Геннадьевна
2002 г. Вятский государственный университет, г. Киров, социально-экономический факультет, специальность "Информационные системы в экономике"
Опыт работы (педагогической деятельности) — 3 года.
Учебный план
Модуль 1. Питание
ТЕМЫ УРОКОВ
Тема 1.1. Пищевой дневник. Зачем нужен и как вести
Тема 1.2. Отказ от вредной пищи
Тема 1.3. Правила замены продуктов и блюд
Тема 1.4. Молочные продукты
Тема 1.5. Питье воды
Результат прохождения модуля
Получение знаний о методах и формах организации питания. Виды продуктов питания. Способы замены дневного рациона. Вред и польза молочных продуктов для взрослого человека. Качество воды и количество её потребления.
Модуль 2. Поддержание формы тела
ТЕМЫ УРОКОВ
Тема 2.1. Упражнения для разминки "Пятиминутка"
Тема 2.2. Упражнения для выполнения дома
Результат прохождения модуля
Получение знаний о способах и методах выполнения тренировочных упражнений для поддержания формы тела и улучшения физических показателей
“Для кого подходит курс?”
- вы желаете вести здоровый образ жизни
- вы хотите улучшить ваше самочувствие
- вы хотите выглядеть стройнее и красивее
Индивидуальный предприниматель Микитюк Алёна Геннадьевна
ОГРНИП: 321435000047548
ИНН: 431203554158
адрес электронной почты info@privatcollege.ru